“Hard times require furious dancing. Each of us is proof.” Alice Walker

Beste dans vrienden,  Dansen is een uitnodiging om, door al onze uitdagingen heen, aanwezig te zijn in je lichaam en in beweging te blijven.
Dans nodigt ons uit, te midden van chaos dieper in onszelf te keren, andere gebieden te verkennen en steeds weer je eigen dans te vinden.
De dans herinnert ons aan onze vrijheid, moedigt aan onze liefde te vieren en ons leven te leven.

Blijf dansen, alleen, met je partner of in kleine kring, online, buiten of binnen. Op het strand of in het bos.
Blijf dansen, maar vooral…. blijf veilig en gezond

Voor nu heb ik de keuze gemaakt om door te gaan met les geven. Dit besluit is ook gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de overheid/RIVM.
Eind oktober zal ik de situatie opnieuw beoordelen.

Sietske

5RitmesWekelijkse les.

De wekelijkse lessen gaan van start op 30 augustus, met Corona-aanpassingen rondom aantallen en aanmelding.
Iedere zondag Open Avond

..en ook op de zondagochtend

2-wekelijks donderdag vaste groep

Online les in vaste groep.

Online In Beweging.  Vanaf dinsdagochtend 29 september. Om de week, even-weken.

Meer info»

Open FloorWorkshops

Nederland.
Mijn eigen workshops, maar ook van Gastdocenten.
Weekends, meerdaagse en doorgaande activiteiten.
Meer info»

 

International

Activiteiten in het buitenland (dus niet Nederland)
Meer info»

Activities abroad (not in The Netherlands)
More info» in English

 

Mijn muziek

Via deze link kom je bij een aantal opgenomen waves. En ook de link naar Mixcloud.

Veel plezier, en dans er een beetje bij!

De 5Rhythms® is het levenswerk en de visie van Gabrielle Roth. Zij heeft haar leven gewijd aan dans, zang, poëzie en theater. Haar langdurige bestudering van deze onderwerpen leidde onder meer tot de ontwikkeling van de 5Ritmes. De 5Ritmes is een bewegingsmeditatie en vrije dansvorm waarbij een danser door vijf verschillende ritmes beweegt, die samen een golf van beweging of een 'wave' vormen.